5 tips for deg som vil endre på karrieren

De fleste som snakker med våre karriererådgivere befinner seg ved et veiskille. Å gjøre nødvendige endringer er for mange blant de vanskeligste beslutningene i livet. 

– Endring er viktig. Fordi endring og utvikling kan hjelpe deg til å bli den du vil være. Og det er derfor det betyr så mye for karrierene våre, forklarer Emilie Lapointe. 

Emilie Lapointe er psykolog og professor på BI, og hun har hjulpet utallige mennesker med å navigere gjennom veiskiller i karrieren. 

– Av og til er det lurt å bremse opp litt. Reflektere over hva du har oppnådd og hva du ønsker for fremtiden. Å ta din egen private «vareopptelling» kan være lurt.

– Altså få litt perspektiv på seg selv?

– Ja!

Usikkerhet kan hjelpe oss i riktig retning

Vi kan alltid forsøke stå imot endring eller gjøre motstand, men det har liten hensikt så lenge endringene er uunngåelige.

– Vanskelige tider gir oss muligheten til endring, noe som er mye vanskeligere i trygge omgivelser, sier Lapointe.

– Så det er også noe positivt i det vi opplever som vanskelig?

– Ja, fra et karriereperspektiv gir vanskelige tider oss muligheten til å rette fokus mot det som betyr mest, og hjelper oss til å ta de valgene vi lenge har tenkt på.

– Det er altså dumt å flykte fra seg selv?

– Ja, det hjelper ikke å rømme. Vi må heller omfavne endringene, sier Emilie med alvor i stemmen.  

Når du føler endring er nødvendig

Hva som er den utløsende faktoren for justeringer i livet eller på jobben varierer fra personen til person. Ofte er de en kombinasjon av både ytre og indre faktorer.

– Det kan være ting som din første lederjobb, bytte av bransjer, at du vil starte noe eget eller slå gjennom som konsulent. Alle er eksempler på overganger i karrieren. 

– Slike overganger kan bli utløst av dine egne indre ønsker like mye som ytre påvirkning. Veldig ofte påvirkes vi av begge deler samtidig.

Jobben din påvirker mer enn du tror 

Større endringer i jobbene våre blir ofte til vendepunkter i livene våre. Ofte har de større innvirkning på oss enn vi først tror. Når ting er for nært så kan overblikk bli vanskelig.

– Når vi ser tilbake på hvor vi kom fra, så gir det oss et før- og etterbilde på situasjonen. Dette er fordi karriereendringer ikke bare påvirker hva vi gjør i arbeidsdagen, men også vår opplevelse av mening og lykke i livene våre sier Emilie. 

Derfor er det lettere å se alle de positive effektene av endring når vi ser tilbake. Og også se at de påvirker mer enn bare det du jobber med.

– Disse viktige veiskillene i karrierene våre påvirker også hvem vi er sosialt, fordi karriereendringer både påvirker hvordan vi forholder oss til andre og hvordan andre forholder seg til oss.

Og derfor mener professoren at du selv må ta kontroll over din situasjon.

– Du må selv ta det bevisste valget om hva du vil. Også må du involvere deg, forplikte deg, og sette i gang. 

Emilies 5 tips for endring

1. Hva føler du selv?
   Gi deg selv tid til å kjenne på hva du ønsker deg i karrieren. Endringer er ikke alltid ønsket, men de kan absolutt være bevisste valg. Vi kan finne retningen fra omgivelsene eller ved at andre tilbyr den til oss. En ekte følelse av retning bør oppstå inne i oss selv.
   
   
2. Hvor vil du og hvem vil du bli?
   Veldig ofte begrenser vi våre egne muligheter for meningsfulle karrierer av frykt for risiko og ukjente konsekvenser som kan oppstå – den berømte «hva hvis?»-stemmen i bakhodet holder oss igjen. 
   
   Løsningen er å jobbe med hvordan du tenker. Minn deg selv på at å fortsette på en karriere som ikke gir deg mening eller glede, har mange negative effekter. Og vi må aldri gjøre det til en vane.
   
   
3. Prioriter det som er viktigst for deg
   Forskning på målsetting har lært oss at vi er langt mer effektive når vi fokuserer på noen små, meningsfulle mål. Å forsøke å gjøre alt betaler seg sjelden. Vær strategisk!
   
   
4. Ta målrettede grep
   Hvilke handlinger er det som virkelig kommer til å hjelpe deg? Tid er en begrenset ressurs, så prioriter å bruke tiden på de handlingene som virkelig har verdi for deg. Og husk å vurdere både kortsiktige og langsiktige mål og perspektiver i handlingsplanen din.
   
   
5. Be om råd og hjelp
   Selv om karriereendringer bør være drevet av deg selv, så kan de rundt deg være viktige ressurser på veien mot målet. Det er ingen grunn for at karrierebytter skal være en ensom reise. Omgi deg med mennesker som vil deg vel. Det kan gjøre en stor forskjell.