Motivasjon og selvledelse
Hvordan skaper vi en motiverende arbeidsplass med engasjerte ledere og medarbeidere? Dette kurset gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger for å bidra til nettopp dette.
Dette lærer du:
- Hvordan du kan bidra aktivt til et godt psykososialt arbeidsmiljø.
- Tillit, frihet, styring og kontroll – hvor ligger dilemmaene?
- Motivasjonsklima: Mestring versus rivalisering.
- Lede deg selv og veilede andre i selvledelse - forskning, teorier og verktøy.
- Hvordan forebygge stress?
I organisasjoner er de menneskelige ressursene helt vesentlig for at organisasjonen skal prestere, overleve og tilpasse seg omgivelsene og endringene den står overfor.
I dette kurset vil du lære om hvordan du kan bidra til en motiverende og engasjerende arbeidsplass preget av et godt psykososialt arbeidsmiljø. Kurset gir deg forskningsbasert kunnskap og praktiske verktøy knyttet til både motivasjon og selvledelse for at du skal kunne bidra til gode prestasjoner hos deg selv og andre i et bærekraftig arbeidsmiljø.
Kurset legger vekt på både teoretisk kunnskap og ferdigheter innen ulike verktøy for å iverksette motiverende tiltak i organisasjonen og å utøve god selvledelse og superledelse på arbeidsplassen.
Temaene i kurset blir belyst ut fra ulike perspektiver; leder-, medarbeider- og HR-perspektivet, og undervisningsopplegget vil bestå av både gruppediskusjoner og praktiske øvelser.
Kurset passer for deg som ønsker kunnskap og praktiske ferdigheter innen selvledelse, motivasjon og engasjement hos medarbeidere, for å kunne skape en effektiv arbeidsplass med et godt arbeidsmiljø.
Kurset kan gjennomføres enkeltvis eller inngå som del av fordypningen Prestasjoner og arbeidsglede.
"Jeg jobber som leder og valgte kurset fordi jeg brenner for å få det aller beste ut av både medarbeidere og meg selv. Både teori og verktøy har vært til god hjelp, særlig i det løpende arbeidet med mål, motivasjon, mestring og selvstendighet."
Opptakskrav
Som hovedregel må du ha generell studiekompetanse.
Er du 25 år eller eldre i opptaksåret, kan du også søke på bakgrunn av realkompetanse.
Ta kurset alene eller som del av en grad
Kurset gir verdifull kunnskap i seg selv, men det kan også inngå som en del av en Bachelor of Management. Kurset kan inngå som del av fordypningen Prestasjoner og arbeidsglede.
Høst 2025 inngår kurset som en del av fordypningen Ledelse og endring i Bergen.
Hvis du vil, kan du derfor ta flere kurs senere og bygge en hel bachelorgrad.
Har du høyere utdanning fra tidligere, kan du finne ut om det kan godkjennes som en del av graden her.
Gjennomføring og kursinnhold
Kurset består av to samlinger over ett semester. Hver samling varer i to fulle dager. Samlingene foregår fysisk på campus Bergen, og det legges opp til stor grad av involvering hos deltakerne.
I tillegg til de fysiske samlingene, består undervisningen av et sett med digitale læringsressurser, som for eksempel podkaster, korte videoforelesninger, egenrefleksjon og refleksjonsoppgaver til pensum. Dette er ressurser som du jobber med på egen hånd i tiden mellom samlingene.
Eksamen består av en individuell prosjektoppgave, som du vil jobbe med gjennom hele kursperioden.
Pensum blir tilgjengelig i studentportalen etter at du er tatt opp på kurset.
Språk - kurset foregår på norsk.
Samlinger
Bergen - høst 2025
1. samling: 10. - 11. september
2. samling: 1. - 2. oktober
Webinar: 6. november, kl. 14.00 - 16.00
Vi tar forbehold om endringer i timeplanen.
Forelesere
Forventet tidsbruk
Alle våre kurs er lagt opp slik at de skal kunne kombineres med jobb og familie, men noe tid må du regne med å sette av.
Hvor mye tid studenter bruker på kurset er veldig individuelt. Du kommer til å bruke fire fulle arbeidsdager på samlinger totalt. I tillegg kommer aktiviteter på læringsplattformen. Lesing av pensum og skriving av prosjektoppgave krever også litt tid, men dette arbeidet styrer du selv og du kan organisere det slik at det passer hverdagen og livet ellers.
Les mer om hvordan det er å kombinere deltidsstudier med jobb, familie og fritid
Studieavgift
Kvalifiserer til støtte fra Lånekassen.
Studieavgiften faktureres per semester og justeres årlig i takt med prisutviklingen. Den dekker deltakelse i forelesninger og ordinær eksamensavgift.
Utgifter til pensum, undervisningsmateriell, studieturer og reise/opphold ved samlinger kommer i tillegg.
Vil du vite mer?
Vi arrangerer jevnlig informasjonswebinarer du kan delta på. Der møter du en veileder, og du kan stille spørsmål om det du måtte lure på.
Se lignende kurs
Ikke helt kurset for deg? Vi har flere kurs innen samme fagområde - alt fra korte kurs og nettbaserte kurs til deltidsstudier på bachelornivå.