Fra stress til mestring

Selvledelse er å påvirke egne tanker, emosjoner og handlinger for å oppnå resultater og nå egne mål. Uansett hvilken bransje du jobber i, hvilken rolle du har, og hvilken bakgrunn du har, kan det å mestre gode selvledelsesteknikker blant annet hjelpe deg å prioritere det som betyr mest og gi deg en mer strukturert og effektiv hverdag fylt med mestring og indre motivasjon. 

Dette interaktive foredraget handler om deg og din hverdag. Vi får et innblikk i noen av teknikkene og strategiene som kan gi deg en mer effektiv hverdag hvor du prioriterer det som betyr mest, og der negativt stress erstattes av motivasjon og jobbglede!

Foreleser og foredragsholder Elin Akre Trønnes er brennende engasjert i hva som får folk til å oppleve mestring, utvikle seg og prestere på sitt beste. I sine kurs og workshops hjelper hun studenter og arbeidstakere med å nå sine mål og være på sitt beste. Som høyskolelektor ved Institutt for ledelse og organisasjon på BI, har hun utbredt erfaring med å formidle fagstoff på en inspirerende og tankevekkende måte.